KabarJombang.com – Kuku adalah satu bagian tubuh yang haru dijaga kebersihannya agar tetap sehat dan cantik. Meski bentuknya kecil, namun kuku juga sering menjadi perhatian.
Kuku yang bersih, sehat dan cantik tentu akan membuat penampilan Anda menjadi lebih sempurna.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat, kuku tangan yang sehat harus terlihat pendek dan bersih dari segala jenis kotoran di bawah permukaannya.
Merawat kuku tidak perlu harus selalu dilakukan di salon, Anda bisa melakukan perawatan kuku mandiri di rumah. Lakukan beberapa hal ini untuk merawat kuku anda agar sehat, bersih dan cantik.
1. Potong Kuku Secara Teratur
Hal dasar yang harus anda lakukan untuk menjaga kuku agar sehat dan bersih adalah memotong kuku secara rutin agar terlihat rapi. Kuku yang pendek menandakan kuku yang bersih, karena kuku yang panjang akan lebih mudah menjadi tempat kotoran, bakteri atau kuman. Selain itu kuku yang pendek akan mengurangi resiko kuku patah. Ketika memotong kuku anda harus memperhatikan beberapa langkah berikut:
– Pakai gunting kuku yang tajam, dan bersihkan dahulu guntung kuku sebelum dipakai.
– Memotong kuku secara lurus, lalu baru memotong sudut-sudut kuku dengan lebih lembut dan perlahan.
– Anda tidak perlu memotong kutikula kukuyakni kukit tipis di sekitar kuku.
– Gunakan air dan sabun untuk membersihkan kuku anda. Jika anda memiliki sikat khusus kuku anda boleh memakainya.
– Setelah selesai cucilah tangan anda kemudian keringjan dengan handuk untuk menghindari adanya infeksi.
Ketika memotong kuku juga jangan terlalu pendek, karena akan menyebabkan infeksi. Baiknya anda memotong kuku setelah mandi agar lebih mudah. Serta sebaiknya ada tidak berbagai gunting kuku dengan orang lain.
2. Jangan Menggigit Kuku
Banyak orang yang masih memiliki kebiasaan menggigit kuku, jika anda memiliki kebiasaan tersebut sebaiknya hentikan. Menggigit kuku akan membuat kuku anda jadi tidak rapi dan tidak sehat. Luka kecil disekitar kuku akan mengundang kuman dan bakteri sehingga membuat kuku anda terkena infeksi. Air liur juga merupakan enzim yang dapat mwmecah kulit.
Jika ada kulit di sekitar kuku yang mengelupas, jangan anda gigit atau anda tarik karena dikhawatirkan akan melukai kuku atau kulit. Lebih saik segera potong dengan gunting kuku.
3. Gunakan Pelembab Pada Kutikula Kuku
Merawat kutikula kuku juga penting karena jika kulit disekitar kuku kering maka akan memicu kerusakan pada kuku serta mengurangi keindahan kuku. Merawat kutikula kuku bisa dilakukan dengam mengoleskan pelembab kulit pada kutikula kuku anda. Lakukanlah secara rutin untuk membuat kuku menjadi lebih sehat.
4. Hati-Hati dengan Cat Kuku
Membuat kuku menjadi lebih cantik dan menarik bisa dilakukan dengan mewarnai kuku dengan cat kuku. Namun agar kuku lebih sehat anda harus berhati-hagi terhadap cat kuku, karena kandungan bahan kimia dalam cat kuku bisa merusak kuku anda. Sebaiknya anda tidak terlalu sering mengecat kuku anda atau anda bisa memilih kuku cat yang memiliki bahan alami. Anda juga harus berhati-hati dengan pembersih cat kuku yang memiliki kandungan aseton, karena bisa membuat kuku menjadi rapuh.
6. Rendam Kuku dengan Larutan Garam
Merawat kuku agar lebih sehat juga bisa dilakukan dengan cara merendam kuku di larutan garam. Larutan garam berfungsi untuk menbersihkan kuman dan bakteri yang berada disela-sela kuku. Selain larutan garam anda juga bisa merendam kuku dengan cuka apel atau menggosok dengan belimbing atau lidah buaya agar kuku lebih mengkilat.
7. Cukupi Asupan Nutrisi
Selain merawat kuku dari luar, anda juga perlu merawat kuku dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, seperri yoghurt, susu, keju, dan lainnya. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B,C,E bagus untuk meningkatkan kesehatan kuku. Mengonsumsi makanan bernutrisi membantu meningkatkan kelembapan dan kekuatan kuku.
