JOMBANG, KabarJombang.com-Tahukah anda membaca dan mendengarkan Al-Quran dapat memberikan efek positif bagi kesehatan. Hal itu dibuktikan penelitian Klinik di Florida, Amerika Serikat.
Penelitian yang dilakukan Dr Ahmed Al-Qadhi menyatakan, membaca atau memperdengarkan lantunan ayat suci Al-Quran saja sudah dapat memberikan perubahan fisiologis yang besar bagi tubuh manusia. Untuk lebih jelas, berikut beberapa manfaat membaca Al-Quran untuk kesehatan.
Meredakan stress dan rasa cemas
Ketenangan jiwa menjadi manfaat langsung saat Anda membaca Al-Quran. Hal itu dibuktikan dalam studi di Universitas Salford, Inggris. Studi itu membuktikan, orang-orang yang membaca dan melantunkan Al-Qur’an menjadi lebih rileks dan tenang dibanding mereka yang membaca buku biasa.
Stabilkan tekanan darah dan denyut jantung
Bagi yang melantukan Al-Quran , manfaat lain ialah anda akan merasakan efek relaksasi. Nah, hal itu sangat bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah dan denyut jantung. Proses relaksasi yang merangsang pengaktifan sekaligus pengendalian saraf otonom (saraf simpatis dan parasimpatis) sehingga akan menciptakan tekanan darah juga denyut jantung yang stabil.
Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Bagi anda yang rajin membaca Al-Quran akan mendapatkan efek memiliki daya ingat yang lebih baik. Selain itu, dengan melantukannya mampu mempertajam konsentrasi dan lebih fokus.
Hal itu sangat dianjurkan bagi anda sebelum bekerja untuk membaca Al-Quran selama 10 hingga 15 menit di pagi hari untuk membantu Anda agar lebih fokus.
Membantu menghancurkan sel-sel kanker
Masya Allah, selain ketiga manfaat di atas membaca Al-Quran bisa menghancurkan sel-sel kanker. Hal itu dilihat dari penelitian Dr Ahmed Al-Qadhi. Ia menyebutkan, lantunan ayat suci Al-Quran mengembalikan keseimbangan sel-sel sehat dalam tubuh sehingga dapat melawan sel-sel kanker.
Selain itu, membaca dan mendengar lantunan ayat Al-Quran juga sangat baik untuk meningkatkan sel-sel imun sehingga kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan virus dan bakteri.
Kalau sudah begitu, lekas rajin membaca Al-Quran dan rasakan manfaatnya. kini, ada berbagai ragam metode membaca Al-Quran yang dapat Anda temukan. Bagi Anda yang memiliki segudang kesibukan dan kurang punya waktu untuk secara khusus belajar Al-Quran secara online.
