JOMBANG, KabarJombang.com- Sebagian orang menganggap hari Senin sebagai hari yang membuat kurang bersemangat untuk beraktifitas. Hal ini karena baru saja melewati akhir pekan yang identik dengan libur dan bebas dari aktifitas pekerjaan.
Tidak heran jika hari Senin menjadi hari yang kurang disuka. Bahkan dibenci sebagian orang selepas menikmati waktu santai di akhir pekan. Namun, hal tersebut dapat disiasati dengan beberapa hal yang perlu dicoba agar hari Senin menjadi menyenangkan dan bersemangat.
Berikut adalah beberapa hal yang membuat semangat dan tidak benci hari Senin :
- Senin adalah Hari Paling Produktif
Penelitian yang dilakukan oleh Red Letter Days for Business menyebutkan bahwa satu per tiga orang melakukan pekerjaan yang terbaik pada hari Senin.
Ini membuktikan bahwa hari Senin adalah hari yang paling produktif dibandingkan dengan hari lainnya. Jadi Kamu tidak boleh melewatkan hari Senin dengan rasa malas.
- Waktu Terbaik Untuk Mengejar Target
Tidak bersemangat di hari Senin sebenarnya menjadi sebuah kesalahan besar. Pasalnya, liburan akhir pekan selama 1 hari atau 2 hari bisa membuat badan maupun pikiranmu menjadi lebih fresh. Dengan badan dan pikiran yang lebih fresh maka Kamu lebih siap untuk mengejar target yang belum terealisasi.
- Kemurungan pada hari Senin adalah Mitos
Kemurungan pada Senin pagi merupakan sebuah mitos saja. Hal tersebut dibuktikan melalui studi Institute of Work Psychology dari Sheffield University.
- Membuat Target untuk Menurunkan Berat Badan
Telah disebutkan sebelumnya bahwa Senin merupakan waktu terbaik untuk merealisasikan target yang belum terpenuhi, salah satu contohnya yaitu diet. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa keberhasilan diet seseorang tergantung dari olahraga dan pola makan di pagi Senin.
- Gunakan Libur Akhir Pekan Sewajarnya
Karena jarang mendapatkan hari libur, kebanyakan orang akan menggunakan libur akhir pekan secara berlebihan. Sebenarnya tidak ada salahnya berlibur dan mencari kesenangan namun pastikan liburanmu tidak berlebihan agar tidak kelelahan di hari Senin
- Manfaatkan Libur Akhir Pekan dengan Baik
Selain berlebihan saat liburan akhir pekan, kurangnya hari libur ternyata juga membuat seseorang membenci hari Senin. Untuk menghindari hal tersebut maka Anda harus memanfaatkan waktu libur akhir pekan dengan baik misalnya seperti beristirahat, jalan-jalan, atau berkumpul dengan keluarga.
- Liburan dalam Waktu Sehari Saja
Jika Kamu memiliki dua waktu libur yaitu Sabtu dan Minggu, sebaiknya gunakan satu hari saja untuk liburan atau berbelanja. Sedangkan satu hari sisanya bisa Anda gunakan untuk beristirahat sehingga hari Senin akan jauh lebih fresh dan semangat. Akan lebih baik jika hari Sabtu untuk liburan atau berbelanja, sedangkan hari Minggu untuk istirahat.
- Beristirahatlah dengan Cukup
Manfaatkan waktumu di akhir pekan untuk beristirahat dengan cukup. Usahakan untuk tidak begadang di minggu Malam agar Anda tidak telat bangun dan kesiangan pada hari Senin. Jika Kamu bisa bangun tepat waktu maka Kamu bisa lebih siap dalam menyambut hari Senin yang sibuk.
- Selesaikan Deadline
Gunakan waktu liburmu untuk menyelesaikan deadline yang jatuh di hari Senin. Jangan terlalu asyik liburan hingga Anda tidak siap menghadapi hari Senin karena pekerjaan yang belum selesai.
- Persiapkan Segala Kebutuhan pada Malam Sebelumnya
Agar Anda benar-benar merasa siap menyambut hari Senin, maka persiapkan segala hal yang dibutuhkan pada hari Senin di malam sebelumnya. Dengan begitu, Anda tidak akan merasa malas lagi pada hari Senin.
- Buat Senin Menjadi Hari Kebebasan
Selesaikanlah semua pekerjaan maupun tugas untuk Senin pada hari Jumat, Sabtu, atau Minggu. Meski merasa malas dan mengurangi waktu istirahatmu namun hal ini sangat penting agar hari Senin terasa lebih bebas tanpa beban.
- Tidur Lebih Awal pada Minggu Malam
Untuk Anda yang sering malas di Senin Pagi, sebaiknya tidurlah lebih awal pada Minggu malamnya. Pasalnya, jika Anda memiliki waktu tidur yang lebih lama maka pikiran akan lebih segar sehingga siap menjalankan tugas di hari Senin.
- Jangan Pesimis
Jangan merasa pesimis dan berprasangka buruk terhadap hari Senin meskipun di hari ini biasa banyak deadline atau hal menyebalkan lainnya. Perbaiki persepsimu terhadap hari Senin agar Anda bisa menjalaninya dengan lebih semangat.
- Buat Rencana untuk Makan Siang Spesial
Makan siang merupakan waktu terbaik saat menjalani aktivitas padat setiap hari. Buatlah rencana makan siang spesial agar Anda lebih semangat menyambut hari Senin. Misalnya rencana makan siang di tempat makan favorit dengan menu favorit. (Diana)
.
