JOMBANG, KabarJombang-com – Keintiman hubungan tentu saja tidak hanya didapat dari bercinta.
Ada sederet cara biar semakin intim dengan pasangan tanpa harus bercinta.
Coba rumuskan kembali definisi keintiman. Praktisi psikologi Amanda Major mengatakan, bahwa sebagian orang menganggap keintiman akan selalu berkaitan dengan seks.
Namun, cara pandang itu terlalu sempit untuk mendefinisikan keintiman.
“Intim dengan seseorang adalah memahami mereka, peduli tentang mereka, ingin selalu ada untuk mereka. Bagi sebagian orang, hanya melakukan percakapan sehari-hari berarti ada kadar keintimannya,” jelas Major, seperti dilansir dari The Guardian.
Terapis seks Kate Moyle menggambarkan keintiman sebagai perasaan ‘diprioritaskan, istimewa, disayangi’.
Sebenarnya, keintiman bisa diperoleh dengan jalan lain selain hubungan intim. Berikut cara biar makin intim dengan pasangan tanpa harus bercinta.
- Masak bareng
Memasak bersama pasangan adalah salah satu cara terbaik untuk lebih dekat dan intim satu sama lain. Seperti dikutip dari India, sebuah survei oleh Lightspeed GMI menemukan hubungan pasangan yang kerap masak bersama akan berjalan baik.
Memasak bisa jadi salah satu bentuk terapi. Kegiatan ini akan membuat Anda lebih terhubung dengan pasangan, belajar memahaminya, dan menjaga romansa tetap hidup.
- Berpegangan tangan
Kapan terakhir kali Anda dan pasangan bergandengan tangan? Buat mereka yang sudah lama bersama, mungkin bergandengan tangan dianggap sebagai aktivitas remaja saat dimabuk cinta. Padahal, sentuhan sederhana ini punya manfaat besar.
Bergandengan tangan merupakan salah satu cara bersentuhan dengan pasangan tanpa terkesan berlebihan dan sensual.
Coba sentuh tangan pasangan tak hanya saat jalan-jalan bersama, tapi juga saat mengobrol atau menonton film.
- Memeluk
Selain berpegangan tangan, sentuhan non-seksual lain adalah berpelukan. Pelukan memberikan manfaat positif sebab merangsang produksi dopamin dan serotonin, hormon yang berperan penting dalam menciptakan perasaan bahagia.
Coba peluk pasangan setidaknya selama satu menit saat Anda sedang stres. Coba rasakan efeknya. Mood akan lebih baik dan Anda akan merasa lebih bersemangat.
- Pijat
Selain menghilangkan rasa pegal dan kelelahan, pijat akan memberikan beberapa manfaat. Dikutip dari Live Bold and Bloom, pijatan membuat Anda lebih rileks.
- Olahraga bersama
Bercinta memang mampu merangsang pelepasan serotonin dan dopamin. Namun, hubungan intim bukan satu-satunya jalan untuk memperoleh hormon bahagia ini. Olahraga juga bisa mendatangkan efek serupa.
Olahraga secara tidak langsung membanjiri Anda dengan serotonin dan dopamin, apalagi jika dilakukan dengan pasangan. Olahraga bersama juga mampu membuat Anda lebih konsisten dan bersemangat.
- Eksplorasi hobi baru
Eksplorasi hobi baru bisa menguatkan keintiman Anda dan si dia. Ada kegembiraan sekaligus sensasi seru saat menggali hal-hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya.
Anda pun bisa menghabiskan waktu berkualitas berdua, mengenali apa yang dia sukai dan tidak sukai.
